Τα μάτια σου στην μπάλα
Η αγγλική φράση το λέει ξεκάθαρα: keep your eye on the ball. Τα μάτια σου…
Όλα τα άρθρα της κατηγορίας: "Υγεία & Fitness"
COROS: Το wearable που μετράει την καρδιά σου
Σίγουρα έχεις δει ποδοσφαιριστές ή άλλους αθλητές με ένα ελαστικό strap στο στήθος. Τα τελευταία…
Φωτογραφία για όσους δεν βλέπουν καλά
Η φωτογραφία είναι ένα από τα πιο ενδιαφέροντα χόμπι – αλλά και επαγγέλματα. Δίνει κίνητρο…
Θες να βελτιώσεις την απόδοση στη δουλειά σου; Ασκήσου!
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της συστηματικής άσκησης. Επίσης οι περισσότεροι εξ ημών δεν το κάνουμε!…
Τεχνητή Νοημοσύνη και υγεία
Εδώ και μήνες βρισκόμαστε σε έναν κυκεώνα ανακοινώσεων και συζητήσεων σχετικά με το μέλλον της…
Τα νέα έξυπνα ρούχα ανιχνεύουν την εξάντληση λόγω υπερβολικής άσκησης!
Τα αθλητικά ρούχα έχουν αρχίσει, εδώ και λίγα χρόνια, και αποκτούν αισθητήρες. Όμως οι σημερινοί…
Σε βρίσκει το ξημέρωμα να χαζεύεις το Facebook ή το TikTok; Η ψυχολογία ξέρει γιατί!
Το ξενύχτι είναι μια διαδικασία ιδιαίτερα κοινή τα τελευταία αρκετά χρόνια για πολλούς ανθρώπους. Όλοι…
Τα wearables του ύπνου!
Από την αρχαιότητα, η σημασία του ύπνου ήταν γνωστή· ο ύπνος είναι αναγκαίος και απαραίτητος…
Οι smart fitness συσκευές & apps που θα εκτοξεύσουν τις επιδόσεις σου από το σπίτι
Το καλοκαίρι είναι εδώ και, όπως όλοι οι άνθρωποι στον αναπτυγμένο κόσμο, θα θέλεις να…
Fitness wearables και gadgets για το 2023
Στις μέρες μας, η γυμναστική είναι πιο σημαντική από ποτέ. Τώρα όμως, σε αντίθεση με…